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Aliments sombres / clairs pour un mélange étonnant
Plat froid : Riz semi-complet bio (Chlorophylle) - Radis noir bio (marché) - Lentilles bio (Jardin Bio, Leclerc) - Sauce soja - Graines sésame / lin / pavot Orange bio (marché) Pruneaux bio (Biovillage, Leclerc) Poignée d'amandes et noisettes
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Râpé festif suivi de ses fruits frais et secs
Carotte et courgette bio râpées - Riz bio - Tomates séchées - Vinaigrette Clémentine bio Abricots secs bio (Biovillage, Leclerc) Dattes bio (Chlorophylle)
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Risotto crémeusement crémeux aux petits légumes moutardés
Riz - Légumes en bocaux (Biocoop) - Crème soja - Moutarde - Graines de lin et de pavot
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Sauce verdure peu ragoutante mais goûtue sur lit linéaire blanc
Spaghettis de riz Epinards bio (marché) - Blette bio (marché) - Huile de lin bio - graines de sésame / lin / pavot Avocat bio (Chlorophylle) Compote bio (Biovillage, Leclerc)
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Légumes aspect dégueuli, sur élégants spaghettis blanc
Spaghettis de riz Tajine de poivrons (Biocoop) Graines de lin
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Sucré salé de pomme de terre suave coco/curry
Riz semi-complet bio (Chlorophylle) Patate douce bio (Marché) - oignons bio (Biovillage, Leclerc) - curry - lait de coco bio (Bjorg) - graines de pavot et de lin Compote bio (Biovillage, Leclerc)
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Verdure délicate sur lit de spécialités italiennes, et son dessert fruité
Pâtes semi-complètes bio (Chlorophylle) Poireaux bio (Marché) - oignons bio (Biovillage, Leclerc) - épinards bio (Marché) - crème soja (Biovillage, Leclerc) - ciboulette Smoothie banane - jus d'orange bio (Biovillage, Leclerc)
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Assiette composée pour un repas complet et coloré (Comment ça manque d'inspiration dans le titre ?)
Haricots verts en bocaux (Biocoop) + oignons Pois chiches sauce tomate (Biocoop) Riz + Crème soja Quelques amandes
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Repas tout en fruits et légumes et son délice curry orangé
Soupe : Potimarron bio (marché) - carotte bio (marché) - pomme de terre bio - curry - graines de pavot Poire bio (marché) Abricots secs bio (Biovillage, Leclerc) Datte Medjoul bio (Biovillage, Leclerc) Cacahuètes (Chlorophylle)
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Association improbable de vinaigrette sur assiette chaude
Kassdédi à ma môman : Plat chaud : Pommes de terre - poireaux - vinaigrette (huile d'olive - huile de lin - vinaigre - moutarde - ciboulette - sel - poivre) Endivette (berk, trop verte) 2 pruneaux + 1 poignée de noisettes - cacahuètes - amandes déjà...
